
Le 23 juin 2026
De 19h à 20h15
Un atelier SELF-DÉFENSE NON VIOLENTE pour les femmes.
Venez découvrir les gestes de self défense !
Les gestes de défense enseignés sont inspirés de l'Aïkido, art martial japonais issu des pratiques ancestrales de l'époque des samouraïs.
J'assure l'animation en tant qu'Éducatrice Sportive diplômée d'État (BEES 2e degré, carte professionnelle, 5e Dan).
le nombre peut être de 10 à 12 participantes.
La séance dure 1 heure (15 mn de préparation, 45 mn de pratique), qui peut être suivie d'un échange sur ma pratique.
L'atelier est à 20€ par personne.
Les gestes de défense enseignés sont inspirés de l'Aïkido, art martial japonais issu des pratiques ancestrales de l'époque des samouraïs.
Hâte de vous faire partager ma passion
YOLAINE TRICHET