Pourquoi je sais quoi manger...mais je ne le fais pas?

Animé par Émilie Craipeau, coach neuro-comportementaliste en nutrition agréée Méthode Meer

Venez découvrir une approche différente de la nutrition, centrée sur le fonctionnement du cerveau, et comprendre pourquoi « savoir quoi manger » ne suffit pas à changer durablement vos habitudes.

Cet atelier vous permettra de déculpabiliser votre rapport à l’alimentation et de recevoir des clés concrètes et accessibles pour agir autrement.

Déroulé de l’atelier :

• Comprendre la fonction réelle de l’alimentation et le rôle du cerveau dans nos habitudes alimentaires

• Pourquoi les régimes échouent souvent à long terme

• Les impacts du contrôle alimentaire sur le corps, le métabolisme et les émotions

• Identifier les causes de la prise de poids et découvrir comment agir à la source grâce à une approche neuro-comportementale

• Tarif : Gratuit pour les adhérents et non-adhérents
• INSCRIPTION OBLIGATOIRE – PLACES LIMITÉES

Venez comprendre les mécanismes qui influencent vos automatismes alimentaires pour mieux gérer vos habitudes sans culpabilité ni restriction.