
Le 20 janv. 2026
De 18h30 à 20h30
Venez découvrir comment lutter contre la sédentarité et le stress?
Gaelle BARGEOLLE de meditenfado , animatrice spécialisée en gestion du stress et prévnetion des TMS avec la méthode Yogist Well At Work va vous donner des clés.
Nul besoin de tapis ou tenues de sport car cette méthode est adaptée en exercices au monde du travail
Venez experimenter cette méthode qui vous fera du bien et vous donnera des astuces à reproduire au bureau ou chez vous en télétravail
RDV le 20/01/2026 à 18h30 pour 2h d'atelier pratique, à OLONNE ESPACE SALLE 2
Tarif membre de l'asso océan de talents 15€
Tarif NON membre 25€
INSCRIPTION OBLIGATOIRE , PLACES LIMITEES
Pour démarrer la nouvelle année avec de bonnes habitudes de postures , découvrez avec Gaelle 3 alliés pour booster votre énérgie et luttter contre la sédentarité ( réspiration, yex/cou, haut et bas du dos, doigts/poignets, jambres et coprs entier pour se relaxer et relacher les tensions)